大人バレエレッスンスケジュール

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クラシックバレエ、モダンバレエ、ピラティスのスケジュールです！
最新情報は、こちらのブログもご確認ください！

大人バレエレッスンスケジュール（クリックで拡大します）

まずはお気軽に見学・体験レッスンへどうぞ！
・見学は無料です。
・初回体験レッスンは、1,500円です。
・2回目以降も、単発受講OK、1回ごとのお支払が可能です！

予約不要のオープンクラス♪好きな時に受けられます！

★詳しい料金はこちらから★

【持ち物】
★動きやすい服装
（レオタードでなくても、Tシャツ、トレーナー、ジャージなどで構いません）

★バレエシューズ
（お持ちでなければ、最初は普通の靴下でも構いません）

★汗拭きタオル、水分補給のお飲み物

ASAKO先生による、下記のクラシックバレエクラスを新規開講しました！

★毎週水曜

・10:30-12:45 ステップアップバレエ
ヨガまたは技術習得クラスと、合わせての受講が可能です。
バレエのみ90分の受講もOK。
詳しくはこちら。

★毎週木曜

・19:30-21:00　ステップアップバレエ

・21:05-21:40　ポワント

ステップアップバレエは、目安：バレエ経験1-2年以上。
ストレッチ→バーレッスン→センターレッスンと進みます。

いろいろなパに挑戦して、大人からでもしっかり向上していきたい方におすすめです。

「いつかは憧れのトゥシューズを履いてみたい！」という方も、
そのための基礎がしっかり身につくように、指導していきます。

渕辺加奈子先生による、下記のクラシックバレエクラスを新規開講しました！

★毎週月曜

・13:30-15:00　やさしいバレエ

※7月23日より、上記時間となります。
詳しくはこちら。

ストレッチ→バーレッスン→センターレッスンと進みます。
「バレエを始めて日が浅い」という方も、安心して楽しめるクラスです！
ブランク有りの方、ダンス全く初めての方も歓迎！
自分のペースでゆっくりと、踊りを楽しんでみませんか？

火曜昼のポワントクラスを再開しました。

クラス名称と内容が下記の通りリニューアルとなりました！

【※リハーサルに伴い、8月7日までは休講となります】

「プレポワント」

火曜14:20-14:55

講師門馬一樹

このプレクラスでは、

ポワントで立ってポワントワークの練習をするクラスとは違い、

ポワントで立つために必要な、足の裏の筋力を鍛えていく事をメインとしたクラスとなります。

ポワントを履いて、タンデュに足を伸ばしたり、ドゥミポワントでのルルベをしたりと、

足底筋を鍛えていきます。

アテールの状態でも、トゥシューズ特有の重心を感じ足裏の筋力の使い方を練習します。

はじめてトウシューズを履く方はもちろん、

「トゥシューズを履いていずれポワントワークが出来るようになりたい」と思っている方や、

「すでに履き始めているけれど足裏の筋力が弱い」という方にもおすすめです！

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