〜心も体も柔軟に〜

認知症の方・認知症予防の方とその介護者の方のためのバレエ・音楽（ピアノ・歌）クラス

講師：松井眞琴

認知症予防には、健康的な食事はもちろんですが、適度な運動、コミュニケーション（会話）などが大事といわれています。音楽に合わせて、介護者の方も一緒に血流改善しませんか？

ほぼ同じことを繰り返すので、振り付けや曲を覚えられなくても大丈夫です！！

【大まかなレッスン内容】
①音楽集まったメンバーでクラシック、童謡、ポピュラーミュージックなどを一緒にピアノで弾いたり、歌ったり、ティータイムなど。

②バレエ
マット運動、バーレッスン（バーを持ってのバレエレッスン）、センターレッスン（バーの支えなしでのバレエレッスン）、ティータイムなど

【開講日時】
月曜日お昼前後

木曜日午前中

土曜日 午前中

日曜日 午前中

★2024年6月16日初回開講★
まずは、お気軽にお問合せください。

【レッスン料金】
①でも②でも1時間あたり 1500円

※ティータイム用のお菓子・ジュース代込みのお値段になっています。

【対象：参加にあたって】
レッスン対象は認知症の方、認知症予防の方、認知症の方の付き添いの方もご受講できます。
付き添いなしでもレッスンにご参加いただけますが一人で来られる場合、
・2階までの階段を一人で登れること
※エレベーターはありません。
・自宅からスタジオまで道に迷わないで通えること

上記が必須となります。

まずはお気軽にお問い合わせください。