企業向けレッスン

企業向けレッスン(ピラティス、バレエストレッチetc)

ワイデワンダンススクール・カンパニーでは、
高田馬場スタジオでのレッスンだけでなく、
企業の皆さまへの出張レッスンも行なっております。

・デスクワークなどで固まってしまった身体を動かして、運動不足解消&心身ともにリフレッシュし、
より効率的なお仕事に繋げていくことができます。

・2人組でのエクササイズでは互いを想いやりながら行うことによりチームワークを深めることができます。また名前を呼ぶ時は名字ではなく下の名前を呼ぶことにより親近感も増します。

・「運動経験がない、苦手」「身体がとてもかたい」という方でも、
男女年齢関係なく、自分のペースで無理なく参加できるプログラムです。

【レッスン内容】
・ピラティスまたはバレエストレッチなどをベースに、
気軽に楽しく運動不足を解消し、健康的な身体や、綺麗な姿勢を目指せるレッスンです。
心身ともにスッキリして、お仕事を頑張る意欲にも繋がります!

※まずはお気軽にお問い合わせください。
ご要望に応じて、提案させて頂きます。

※個人向けの出張レッスン(個人レッスン、グループレッスン)も、ご相談に応じます。

レッスン風景写真

【ピラティス】
【ピラティス】
【ピラティス】
【ピラティス】